יום שלישי , 16.10.18, 07:27
בית > עדית בן פורת

עדית בן פורת

מי רוצה להיות מושלם

mushlam

להיות מושלמים, או לפחות להראות מושלמים, ולהחביא היטב את המקומות הלא מושלמים שלנו. האם זה אפשרי, האם זה כדאי, והאם זה באמת יביא אותנו למושלמות? אתם בטח מנחשים את התשובה. התשובה שלי בסרטון שלפניכם

קרא עוד »

איך לחיות את החיים בוואו

livingwow

האם את חושבת לעצמך לפעמים, שהיית רוצה להגיש יותר "וואו" בחיים? שהיית רוצה לחוות את הדברים באופן מלא יותר? להתעורר עם יותר מרץ, חשק והתלהבות? לאהוב יותר, לשמוח יותר? בסרטון הבא, השני בסדרת הסרטונים העוסקים ברגשות, אני מדברת על איך "לחיות מכל הלב", ומה צריך ללמוד לעשות כדי שזה יקרה …

קרא עוד »

מרחב המאפשר שינוי

merchav

בשני הסרטונים הקודמים בסידרה על שינוי, דיברנו על שתי הזהויות מתוכן אנחנו פועלים, ודיברנו על חשיבותם של הכלים. בסרטון השלישי, זה שלפניכם, אני רוצה לדבר על מרחב המאפשר שינוי. על סוג האנשים, האווירה והאנרגיה בהם אנחנו רוצים להקיף את עצמנו כדי לקדם את ההצלחה שלנו ולא לעכב אותה

קרא עוד »

התנאי השני ליצירת שינוי הוא כלים

shinui2

התנאי השני ליצירת שינוי הוא כלים. כלומר: השראה והתלהבות זה מצויין, הבנה של הדברים זה מצויין, אבל כאשר אין לנו כלים של ממש לעשות שינוי בתודעה ולתחזק אותו בכל פעם שהוא "נופל", קל לנו מאוד להתיאש ו"לאבד את זה". אז אני מאמינה גדולה בכלים, ובזה עוסק הסרטון שלפניך, השני בסדרת …

קרא עוד »

עושים שינוי

shinui1

זהו. נגמרו החגים. הגיע "אחרי החגים" ואיתו מועד הפרעון של כל ההבטחות שהבטחנו לעצמנו, האיחולים שאיחלנו לעצמנו וההצהרות שהצהרנו באוזני עצמנו: עושים שינוי. כשמדובר על שינוי, אחת השאלות ששואלים אותי הכי הרבה היא: איך לעשות שינוי שלא יחזיק רק ליום יומיים, או שבוע שבועיים, אלא יישאר ויתמיד? אז חילקתי את …

קרא עוד »

אז איך בעצם סולחים

forgive

יום הכיפורים עוסק בבקשת סליחה מהאחר. בכפרת עוונות שבין אדם לחברו. לקראת יום הכיפורים כולנו, מי ברצינות יתרה ומי כ"מצוות אנשים מלומדה", כלומר, "כי צריך", מבקשים סליחה מכל מי שלכאורה פגענו בו. אבל בצד השני, מול זה שמבקש סליחה, יש גם את זה שצריך לסלוח. מה אתם עושים כשמבקשים מכם …

קרא עוד »

איך התחלתי סוף סוף להרגיש שאני מספיק טובה

good

בין אם זה ילד או מבוגר, בין אם זה גבר או אשה, בין אם זו שיחה בקליניקה, במסגרת אימון, ובין אם זו שיחת נפש על כוס קפה. בין אם זה מישהו שלפחות על פניו מאוד מצליח, ובין אם מי שנראה ככשלון חרוץ. בין אם זו מיהי שנראית פצצה ובין אם …

קרא עוד »

שבעה מפתחות לשמחה והארה

simcha

בסרטון הקודם דיברנו על מה גורם לנו להיות מאושרים, ועל הקשר בין שמחה להצלחה. גילינו שלמעשה רוב הגורמים להצלחה נובעים מתוכנו, ולא מנסיבות חיצוניות (אם פספסתם את הסרטון אתם יכולים לראות אותו כאן). אז אם האושר שלנו תלוי בנו, ולא בנסיבות חיצוניות כמו כסף, קידום בעבודה, זוגיות וכד', במה כן …

קרא עוד »